Има много козметични терапии и продукти, които вършат чудеса с нашата кожа,но за да засилим ефекта и да го запазим по-дълго време е нужно да се погрижим за нея и като обърнем внимание на нашето здраве. Здравето отвътре си личи отвън ! Изложени сме на замърсавания в околната среда, прах, синя светлина, която прониква по-дълбоко от ултравиолетовата, химични съставки в голяма част от козметиката, която ползваме ежедневно. Отделно заседналият начин на живот и неподходящата диета също дават своя принос освен да нямаме добър жизнен тонус и да имаме лош вид на кожата. Не всеки има възможност да спортува или да се подлага на определени хранителни режими, но ние ви предлагаме няколко лесни трика, с които ще помогнете на тялото си да бъде в по-добро здраве, опитайте!

Алкализиране на организма с вода и лимон

Водата и лимоните – алкализират и детоксикират тялото и кожата, тя става по-добре хидратирана. Установено е, че много от дамите, които търсят кремове против стареене, всъщност са дехидратирани.

Алкализирането на тялото е необходимо,да се създадат благоприятни условия за пренос на кислород, хранителни вещества и елементи между тъканите и подобряване на клетъчното дишане. С лимоните ще получите допълнителна инжекция на витамин С, който помага за изграждането на колаген и поддържа кожата опъната и здрава. Аскорбиновата киселина е важна и за възстановяването на тъканите на клетките, венците, кръвоносните съдове, костите и зъбите, като спомага за усвояването на желязо от организма и увеличава възстановителните сили. Ползите му са огромни за защитата на организма от инфекции. Той действа като имуностимулатор. Също така, спомага за повишаване на храносмилането и метаболизма, за да ви помогне да изгаряте и калории през деня.

Готови ли сте да опитате? Изстискайте 1/2-1 лимон в чаша топла вода и я изпийте преди да приемете каквото и да е друго, преди закуската, ако такава сте свикнали да има. Пийте вода с лимон всяка сутрин в продължение на 21 дни, след което ще видите и ще усетите промяната.

Мед от манука

Медът има редица ползи за здравето и красотата на кожата, но този, за който ще прочетете в следващите редове със сигурност ще стане любим на кожата ви. Медът от манука се получава от растението манука, което се отглежда предимно в Нова Зеландия.

Този вид мед често е наричан „чудото на природата“. Има лечебно действие при възпалено гърло, язви на стомаха, висока температура, ревматизъм и други. Както обикновения пчелен мед, така и този от манука може да се прилага външно върху кожата.

Как?

Ако страдате от акне

Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, медът от манука намалява зачервяванията и лекува възпалена кожа. Също така почиства порите и намалява бактериалната инфекция, причинител на появата на акне.

„Ремонтира“ кожата

Медът от манука ускорява регенерацията на кожата, възстановявайки кожната клетка и намалявайки видимостта на белезите, получени в резултат на акне или рани. Според специалисти, приложен върху рани, медът може да помогне и за по-бързото заздравяване на кожната тъкан.

Хидратира

Когато приложите вълшебния мед върху кожата си, вие ще й доставите една дълбока хидратация. Това мигновено ще подобри нейния тен, еластичност и ще има сияен вид.

Забавя стареенето

Благодарение на своите овлажняващи свойства, медът от манука спомага за задържане на влагата в кожата, без да я омазнява. Също така има способността да инхибира група ензими, които разрушават колагена.

Още по темата
Многобройните ползи за здравето от рициновото масло
Как да се сдобием със съвършена кожа?
Проф. Веселка Дулева: Пропускането на хранене крие риск от затлъстяване
Как да използвате меда за по-красива и здрава кожа?

Направете си маска с мед от манука и малко канела. Поставете я на почистена кожа за 20 минути и след това изплакнете с хладка вода.

Добавяйте от него към домашните ексфолианти за кожа. Смесете малко количество смляно кафе с мед от манука и по желание добавете няколко капки етерични масло. Масажирайте кожата още докато е влажна, а след това изплакнете.

За да намалите видимостта на белезите и да озарите кожата си, смесете мед от манука с малко количество лимон. Разтрийте нежно белезите със сместа и оставете да действа в продължение на 20 минути.