Искате ли концентрирана тренировка с много по-висока ефективност от часовете прекарани във фитнес залата?Нашето предложение е Power Plate.

Това е уред за тренировки, който работи на принципа на вибрациите.Технологията е вдъхновена от вибрационните тренировки, които съветските и американските космонавти са правили още през 70те години на миналия век и е разработена под формата на уред от олимпийския треньор Гуус ван дер Меер в края на 90те години на 20ти век. Power Plate бързо набира популярност и навлиза в над 40 страни скоро след създаването му, и печели международни награди за уред на годината.

Какво представлява уредът Power Plate?

Това е вибрираща платформа, която предизвиква ритмични свивания и отпускания на мускулите, водейки до активация на всички основни мускулни групи.
Човешкото тяло е вибраторен механизъм, като измерените вибрации на женското тяло варират от 7 до 10 Hertz, а при мъжете те достигат 8-12 Hertz.
Вибрациите са хармонични и последователни, а уредът се движи в 3 посоки – нагоре и надолу, напред и назад и настрани.

Така се активират много повече мускулни групи, отколкото при всеки друг вид тренировка:
• Нормалната стимулирана мускулна маса при повечето хора е 30 – 40%;
• При професионалните спортисти е 80%;
• А при Power Plate е от 95-97%.